Kāpēc šis temats ir būtisks?

Pareiza stāja, stalts augums padara cilvēku ārēji pievilcīgu. Gan meitenes, gan zēnus pusaudžu un jauniešu vecumā nodarbina jautājumi, kas saistīti ar ķermeņa trenēšanu un figūras izkopšanu. Šim nolūkam tiek apmeklētas sporta sekcijas, trenažieru zāles un aerobikas nodarbības. Kā iegūt vēlamo rezultātu – skaistu ķermeni, labu fizisko formu un nostiprināt veselību? Cik lielas slodzes izvēlēties treniņa laikā? Kā pasargāt sevi no traumām nodarbību laikā un ārpus tām? Uz visiem šiem ļoti svarīgajiem jautājumiem skolēni gūs atbildes, mācoties šo tematu.